私たちの一日の大半は「仕事」に使われる時間です。一週間、一ヶ月、一年と一生懸命走り

続けるうちに、身体だけでなく、ときどき心が疲れてしまうこともあります。

そんなとき、ちょっと人と話すだけで気持ちが楽になることもあります。

一人だけで無理をしないで、頑張り過ぎないで、一休みすることも長い人生の中では大切な

時間ではないでしょうか。

また、メンタルで心の調子の悪いのは、風邪で熱が出たり、咳が止まらないのと同じこと。

私たちの周囲で風邪やインフルエンザに罹る人、花粉症になる人がいるのと同じように、

決して特別なことではありません。熱のある人を氷で冷やしたり、咳止めに大根飴を作って

あげたりするように、心の調子の悪い人にどんな風に声をかけたり、接したりすることが

良いのかなどの知識を日ごろから身につけておきたいものです。

パンセでは、メンタルヘルスに関するさまざまなご相談に合わせ、サポートをいたします。

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